シュフの色んな旅!

元京都のマインドフルリビングストア、Green e Books(2014年5月で店舗は閉店)のシャチョー、スタッフ、講師といろんな人の書きこんできたブログです。現在は元シャチョー、シュフ ゆうこの気まぐれジャーナルです。ヨガ、占星術、瞑想、フード、サーフィン、子育て、海外、英語、などを内容に★
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今を楽しむの。


シャチョーです☆ 
オーストラリアからこんにちは!
臨月コラムというのをパチュリの方のブログに書いていますので、また
読んでみてくださいね〜

ところで、今日も宣伝にやってきました。

でも、ちょっとえー話もしたいなと思います。
聞いてください☆
Green e booksを洋書の古本屋から、→マインドフルリヴィングストア
という意味不明な名前の更に怪しい店に今年リニューアルしましたが。

みんな「マインドフル」ってコトバってどういう意味かわかってる?
Weblio 辞書さんより引用
 

研究社 新英和中辞典

mindful

【形容詞】【叙述的用法の形容詞】



そう、忘れないで、という意味なんだけれど、
ヨガや、瞑想的な生き方という提案の中で、
「今ここにある事、今ここに居る事、今この瞬間を生きる事」
というのは
少し聞いた事があると思うんです。

で、ちょっと考えてみてもらいたいのですが
「今この瞬間を生きる」
というのは、今私たちは何をしているのか、に100%集中出来ていますか?
ってのを提案してる。今を忘れないで、って事です。

実は私たちは日常生活の中で、
今やっている事意外の事を考えて一日を過ごしていますよね。
歯磨きしながら、今磨いている部分に集中出来ていますか?
ぼんやり明日の休みの事を考えながら
流れ作業のようにトイレで用を足して、知らない間に
トイレから出ていた、ってことありません?
(私はよくある、いつ拭いたんだ?みたいなの・・)

常に私たちは未来の事、あるいは過去の事を考えて生きている、でも
今ってのは私たちが過去に考えた未来なわけです。
なのに、もうすでに未来の事を考えているわけだから、
この「今」っていうのは全然味わわれてないですぎて行くの。

だとすると私たちは何のために、一生懸命未来に想いを馳せてきたのかな?って
おもうんです。
おいしいご飯食べた〜いってレストランに美味しいご飯を食べにいく。
でも、話に夢中でそのご飯を100%味わえるって事なかったりする。

気持ちいい布団にあと5分いたいって時、その5分、布団を存分に
感じてみたりした事はあるのかな。

もし、忙しい毎日の中で、
少しでも今やっている何でもを100%意識して
過ごす事が出来るのなら、人生が何倍も楽しくて、キラキラしてみえるって
知ってますか。
コーヒーを飲む時、ご飯を食べる時。
散歩する時。今どんなモノを見ていて
どんな音が聞こえていて、どんな風があたっているのかを
気がついたら、感じてみる。
あ、違う事考えてた!って思い出したら今を感じてみる。

それが、マインドフルリヴィングでもあります。
だから、
惰性で、安いから〜って適当な製品を「意識する事なく」
選ぶってことをするのではなく、
意識をもって造られた製品を
意識をもって頂く、という消費にしたい、という意味で
マインドフルリヴィングストア、っていうお店にしました。

意味わかんない、って言われてもそれを伝えていけるミッションというか
使命をもったお店としたいと思って。
ただ、売り上げ上がった、儲かった、はい、おしまいなんて
お店全然私的には、面白くないので(笑

ただただ、私、シャチョーユウコは、ヨガと瞑想に出会ってから、
なるべく、このマインドフルというコンセプトを毎日実践するように
小さな事から大きな事まで一応意識して人生を送ろうとしています。
ヨガや瞑想に出会ってから10年近くになりますが、
ちゃんとその意味と意図が分かるように
なって実践しているのは、ここ5年くらいだと思う。
この5年で、随分人生も面白くなった。面白い事も提供できるようになったし
まさしく人生はキラキラして毎日が楽しくて、感謝する事が
たくさんあって、ほんまに嬉しい。

そう、毎日感じられるって、能天気だと思う人もいるかもしれない、
でも、おかげさまで毎日朝起きて幸せ、寝る前も幸せで
「ありがとー☆」って思えるのは、
マインドフルに今を生きようとしているのが大きいと思ってます。
そんで、今を楽しむ事を大事にするから、今を楽しめる状況が
どんどん舞い込んで来たし、来ている。

だから、そのマインドフルな生き方っていうのを出来る限り
いろんな多方面から感じて、実践していけたらいいやん、っていう
コースを提供したかったから11月から私の大好きな
マインドフルに生きる人たちをお招きして講座をやってもらうんです!
っていう宣伝。

トピックにもあるように、
食、姿勢、香り、瞑想、語学、星。

食ってマインドフルの実践がしやすいからここから入る。一日3回以上マインドフルであれる。
姿勢って、マインドフルでなければないほど、猫背だったり
肩が前に入っていたり、ってなるから美しくなるには必須でしょう?
美しい人って、美に対してマインドフルだと思うから。
香りっていうのは今を伝えるもの。私はお香の香りは、今この瞬間の為に
たくものだと思ってるし、香りに携わる者はみんなマインドフル。
瞑想がマインドフルのコンセプトのおおもとなので、瞑想のテクニックは
必須。ここがわかると、さらに面白くなる。
語学?って思う人も多いと思うんだけど、私は通訳の仕事を続けてきて毎回思うのは
「通訳が一番マインドフルのハードなトレーニング」。語学を
習得するのに、このマインドフルのコンセプトがわかるとわからないでは深めるレベルが変わると言えると思うの。
そして星、占星術は私を一番マインドフルに生きる意味を教えてくれたので、
必須科目。

こんな感じで多目的に、でも同じコンセプト、「マインドフル」という
うつくしい今を生きるためのコースです。

これうけたらどうなるの?って思うかもしれません。

おそらく、なぜ私がマインドフルである事=人生が美しくてキラキラする事
なのかってのがわかってもらえると思うんです。
プラス、集中力も増す、自分の意志、意欲も増す、よって
願望も加速して実現するようになるわけです。

だからオマケで
イメトレ冊子が付録で付きます。
そこで、マインドフルと願望実現のつながり、話について
説明します、それ読んで、
あ、このコースで学んでよかったわ〜っ
素敵な講師のみなさんに話を聞けた事がものすごく
参考になったって思ってもらえるとおもうんです。

乞うご期待です〜☆
では以下詳細!

securedownload

Green e booksマインドフル・チャンネル
〜美しさ&豊かさに磨きをかける必須コース〜

Green e booksの提唱する「マインドフル」に生きること。
それは、毎瞬間に集中して、そのときを味わい尽くして生きること。
そうする事で、自然な美しさが身に付き、誰からも好かれる魅力ある
人となるのです。体、心、精神。この3つのバランスをとることが、
楽しく嬉しく、美しくすごすコツです。
その為にも、
・体に良いもの(五感に働きかける天然由来のもの)
・心に良いもの(為になる講座や自分を知るための知識)
・精神に良いもの(瞑想やヨガなど)
をバランス良く取り入れていきましょう。
———————————————————
マインドフルに生きるための提案を、この3つの観点から、
「マインドフル・チャンネル」としてパッケージコースをご用意しました!
Green e booksのいろんな講座を受けてみたいと思っている方へ、魅力ある
講師のお話から得る知恵、をいいとこ取りするコースです。
———————————————————
★日程 すべて時間は19:30-21:00
①11月21日(木)
②11月28日(木 )
③12月6日  (金)
④12月20日(金)
⑤2014年1月10日 (金)
⑥2014年1月24日 (金)
———————————————————
★受講料
39,000円 (税、教材費込み)カード払い可
現金振込の場合 → 37,800円
———————————————————
①食チャンネル (火地水エネルギー)
講師:水谷サニー  11月21日(木)
“You are what you eat”(あなたはあなたが食べる物そのものである)
食を通してどんな風に人は変わり、体と心に作用するのでしょう。他でもない、
あなた自身が毎日をイキイキと身も心も軽く過ごす為に、食について考える時間
をもちませんか。今話題のローフードやスーパーフードを手軽に生活に取り入れ
るコツ、そして心身にどのような変化が表れたのか、講師の経験も交えてお話し
します。ローフード、紅茶キノコなどの試食つき。

②美姿勢チャンネル (地エネルギー)
講師:マキ   11月28日(木)
姿勢についてみてみましょう。すっとのびた背は、あなたの生き方に大きく影響
します。あなたの姿勢の癖、は思考にも影響しているのです。このクラスでは、
一人一人の姿勢の改善を講講師が指導します。美しく正しい姿勢が気持ちにもた
らす効果も体感できるでしょう。

③香チャンネル (地エネルギー)
講師:清田倫代 12月6日(金)
精油によって豊かに広がるあなたの世界。嗅覚は五感の中で唯一、先入観の影響
を受けないと言われています。香りの好みはその人の内側の状態を反映するので、
肉体や感情の状態を読み解いていく事ができるのです。このクラスでは実際に、
精油を使ってグループリーディングを行います。香りで知るあなたの状態。香り
を楽しみながら、心と体の浄化、プロテクトなど、変幻自在な精油の使い方をご
紹介します。

④瞑想チャンネル (空エネルギー)
講師:Nicole 12月20日(金)
瞑想をはじめませんか。瞑想といってもいろんな種類、やり方が有ります。10年
以上瞑想を勉強し続けている講師が自身の経験を語りつつ、紹介します。瞑想と
いう自分と向き合う時間は、心穏やかに満たされ過ごす為に、「今この時」を大
事にすることーマインドフルであることーの大切さを教えてくれるでしょう。

⑤語学チャンネル (風エネルギー)
講師:エリ 2014年1月10日(金)
語学を身につける事で広がる世界。それは、新しい言語を学ぶ事で目線が変わり、
見える世界が変わるから。外から見る事で「自分の在り方」を見つめる事にもな
ります。通訳とはマインドフルの境地、という講師が英語とイタリア語の2つを
通訳になれるまでどうやって学んだかというストーリーと、その方法について、
紹介します。新しい世界へ飛びだすあなたに必携の「マインドフルな英語」を学
びましょう。

⑥星チャンネル (空エネルギー)
講師:アジュガ  2014年1月24日(金)
あなたの産まれた瞬間の惑星の配置、それが出生図と呼ばれものです。実はこれは、
あなたの人生がすべてうまく行くように緻密に設計された設計図、といわれています。
出生図通りに生きてみるとどうなるのか?それを人生に取り入れ、折にふれ感動しな
ら実践している講師が担当するクラス。感情の癖も、恋愛傾向も、すべて現れる、
「あなたの出生図」をそれぞれ見ながら、占星術を生活に取り入れ、マインドフルに
生きる事を提案します。

オマケ:イメトレチャンネル(冊子)
いわさきゆうこ (Green e books代表)
イメトレ=イメージトレーニング。Green e booksの大人気講座「イメトレ大学」学長
の書き下ろし特別冊子がつきます。
マインドフルである事で、引き寄せる力がどう変わるのでしょうか?実際に引き寄せ力
を上げるワ−クの紹介なども掲載されています。ここでしか入手できない貴重版!

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★講師紹介

sanae
水谷サニー
2013年春よりGreen e booksストアマネージャ。ローフードプラクティショナー。
2010年に出会ったローフードにより20年来の皮膚疾患を完治。自分を肯定し前向き
な気持ちになれる、生活に取り入れやすいローフード実践方法を伝導するコミュニケ
ーターとしても活動する。過去6年間のヨガプラクティスの中で学んだ最大のギフトは
「今、ここにいること(to be present)」。2013年YogaArts TTC終了。

maki

マキ 理学療法士、ヨガ、解剖学講師

7年間総合病院で理学療法士として勤め、現在は訪問リハビリでお一人お一人に沿った
リハビリを提供している。
勤務の中で腰痛を患う事が多く、姿勢の悪さを自覚し、エク
ササイズ目的でヨガを始める。
ヨガをしている中で自分の姿勢と向き合うようになり、
姿勢と呼吸、姿勢と精神面、感情面、引き寄せ体質etc自身の姿勢改善を経験して実感中
である。
数々の解剖学に関するWSを関西各地で開催しており、
堅苦しいイメージのある
解剖学を、耕すように細かくし、どなたでも浸透しやすいくし、関西弁で繰り広げられ
る講義は
オモロイと定評がある。

michiyo

清田倫代 ホリスティックセラピスト
京都三条烏丸ホリスティックサロンscintiller(サンティエ)主宰
細胞レベルでの若返りを行うリジュベネーションエステ、
お顔の反射区を使ったホリス
ティックセラピー、セラピーグレードの
エッセンシャルオイルを使った、ヒーリング
セッションまで、人を丸ごと
癒すお手入れを行っている。いたちごっこのお手入れや
治療ではなく、心身の不調の大元の原因を探し出し、「本来の調和と均整のとれた健康美」
と「本来の自分」を生きることを提唱している。
近年では、京都三条烏丸のサロンでの施術や講座だけでなく、アロマと
ヨガや食のコラボ
レーションイベントを開催。日本各地でその方のカラダの
状態に合わせて、その場で内容
を組み立てるオリジナルセッションを行っている。
肉体のしくみ、ココロの動きを把握し
た小顔塾・アロマテラピーの講座などはわかりやすいと好評。

nicole

Nicole Porter ヨガ、瞑想講師
オーストラリア出身。幼少より各地を転々とし、ダンスを学ぶ。様々な動きや東洋美術、
哲学に興味を抱くようになる。2000年からヨーロッパやアジアを旅し、各国を転々とす
るなかヨガの療法に出会う。クリシュナマチャリア師の系統(アイアンガー、アシュタ
ンガを少々)を学び、インドのアシュラムでシヴァナンダのトレーニング修了、ドナ・
ファーリの元上級ヨガ指導者養成コースを修了。ニコールのプラクティスはヨガと仏教の
瞑想、哲学の力強い基盤に根ざしている。
毎日のヨガ、瞑想のプラクティスには指圧、レイキ、ダンスの探究が加わっている。彼女
の指導には呼吸に基づいたヨガの創造的、流動的、ハートをベースにしたスタイルが表れ、
実践者と実践者自身が本来持つ、自己と身体に関する知識を結ぶための役割を担うことを
望む。本当の健康、幸せ、成長に向かうための自己発見の旅に一緒に参加しませんか。

erisann

エリ 通訳

上智大学文学部英文学科卒。
英語をカナダで、イタリア語をナポリで身につける。高校時代のカナダ留学中において、
言語の本来の役割「ハートの鏡」&「マインドの視点」を発見して大興奮!自分と正面
から向き合う実践を一年間経験。その後、鬼の英文科にて英語の海に溺れかかる日々を
過ごすことで、言語習得における「聞く・話す・読む・書く」のつながりを深く理解。
現在インテリアデザイン学校にフルタイムで通いつつ、ヨガ関係の通訳と英語を教える
ことを生業とする。失恋や人生に悩む際、自分という存在に自信を持ちたいとき、
英語脳が大きな手を差し伸べてくれる、と人々に英語脳の訓練を勧める。

ajuga

Ajuga(アジュガ) 西洋占星術講師
Ms.Patchouliの鑑定を受け、占星術に興味を持つ。Ms.Patchouliの元で占星術を学び、
「占星術とは自分を知るツール」だと実感。レイキ、ヨガ、リラクゼーションにも、
取り組んでおり、更に占星術を学ぶ事で自分自身と向き合うの はもちろん、チャート
通りに生きること実践、それにより人生が輝くことを人に伝え、総合的に癒していく事
を目標に星を読んでいる。人生経験を活かした、家庭的な温かい雰囲気のクラスが好評。

いわさきゆうこ
占星術コンサルタント、西洋占星術講師、ヨガ/占星術通訳。
マインドフルリヴィングストア “Green e books” 代表。
現在オーストラリア在住。Green e books大人気講座の「イメトレ大学」学長を務める。

イメトレ大学の通信教育版ともいえるブログも大好評。


お問い合わせ&お申し込みは
075−751−5033
あるいはコチラのフォームからどうぞー
 

| シュフ ゆうこ | 講座とか | 19:25 | comments(0) | - | pookmark |
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